(相关资料图)
晚上吃蒸红薯不会上火,也不会吃胖,因为它是粗纤维食物,能促进肠胃的蠕动,然后进行消化,红薯一定要蒸煮熟透才能够吃,但是如果吃煎炸过的红薯,容易发生上火,而且晚上不要吃太多油炸的东西,也容易发胖,也容易上火,所以多吃一点清淡的?
南方养生网 2023-04-12 20:56:18
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晚上吃蒸红薯不会上火,也不会吃胖,因为它是粗纤维食物,能促进肠胃的蠕动,然后进行消化,红薯一定要蒸煮熟透才能够吃,但是如果吃煎炸过的红薯,容易发生上火,而且晚上不要吃太多油炸的东西,也容易发胖,也容易上火,所以多吃一点清淡的?